CrossFit Palencia

Qué es y en qué consiste

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales costantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

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El Box

Ven a conocernos, empieza tu desafio

El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

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Coaches

El trabajo más duro, es no rendirse

Javi Wee

Coach Salan

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Laura

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

CrossFit / Open

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Flexibility / Open

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Salan Training 90'

Salan Training

Wee Training

Clase NO Dirigida 20'

Open box

SEPTIEMBRE

	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves	Viernes	Sabado
08:00	Salan Training 90'	Salan Training 90'	Salan Training 90'	Salan Training 90'	Salan Training 90'
09:30	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open
10:30	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open
11:30	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open
12:30	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open
13:30	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open
14:30	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open
15:30	Wee Haltero	Wee Haltero	Wee Haltero	Wee Haltero	Wee Haltero
16:30	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open
17:30	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open
18:30	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open
19:30	CrossFit / Open	CrossFit / Open	Flexibility / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open
20:30	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open	CrossFit / Open
21:30	Wee Training	Wee Training	Wee Training	Wee Training

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