CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales costantemente variados realizados a una alta intensidad.
Disponemos de +10 horas diarias de Crossfit y además:
Gymnastics: Trabaja solo con tu peso corporal con ejercicios gimnásticos.
Endurance: Mejora tu condición cardiorespiratoria.
Halterofilia: Aprende y mejora los movimientos olímpicos.
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"Box" es como se llama al lugar donde entrenamos.
En el dispondrás de 700 m2 de nave totalmente acondicionada, con material individual para cada atleta, con un espacio amplio y seguro para realizar tu sesión de entrenamiento.
Es un sitio para divertirse, mejorar, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu misma pasión.
Nuestras clases con un máximo de 12 personas se adaptan a tu nivel y siempre tendrás un entrenador pendiente de ti.
Nuestra objetivo es ofrecer calidad por encima de todo.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | Powerbuilding |
Powerbuilding |
Powerbuilding |
Powerbuilding |
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07:30 | CrossFit / Open |
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Endurance / Open |
CrossFit / Open |
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09:00 | CrossFit / Open |
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Endurance / Open |
CrossFit / Open |
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10:00 | CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
Endurance / Open |
CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
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11:00 | CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
Endurance / Open |
CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
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12:00 | Open box (Libre) |
Open box (Libre) |
Open box (Libre) |
Open box (Libre) |
Open box (Libre) |
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13:30 | CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
Endurance / Open |
CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
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14:30 | CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
Endurance / Open |
CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
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15:30 | CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
Endurance / Open |
Técnica Halterofilia / Open CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
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16:30 | CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
Endurance / Open |
CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
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17:30 | CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
Endurance / Open |
CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
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18:30 | CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
Endurance / Open |
CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
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19:00 | Powerbuilding |
Powerbuilding |
Powerbuilding |
Powerbuilding |
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19:30 | CrossFit / Open |
CrossFit / Open Gymnastics |
Endurance / Open Flexibility |
CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
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20:30 | CrossFit / Open |
CrossFit / Open |
Endurance / Open |
CrossFit / Open |